珍妮教练的私人教练计划

充分利用你的时间和精力,使有形的改善你的表现珍妮教练的私人教练计划。培训项目可能是有效的,但当他们是根据你的目标,你的身体,和你的生活计划,这是一个改变游戏规则。教练珍妮与你一对一的指导你通过如何明智地训练,提高你的跑步健身,减肥,完成强壮,最重要的,如何创造你的个人训练食谱。

教练珍妮的训练系统已经在她的身上得到了发展25年的教练生涯真实的人一个单对单,以群分,和从学习到运行,马拉松,铁人三项,或超级马拉松训练各种各样的事件。188bet快乐彩其结果是一个成功的教练程序,是很容易理解的,定制与您的健康水平和生活安排有效地流动,并且将让你的动机来运行你的最好的生活。

它是如何工作的?

您可以通过完成教练珍妮的人身健康和运动的历史评价,以提供开始开发定制的培训计划所需要的信息开始。该计划是基于健康和运动的历史形式,你的目标,你的生活日程上,并根据你的身体怎么响应训练每周量身定做。

根据你的身体适应训练和生活安排,教练珍妮的发展在训练高峰在线培训系统3-4周段你的训练。培训峰有一个易于使用的应用程序,电子邮件通知系统,并将它与大多数的训练设备的工作原理。总之,你和教练珍妮保持一个基于Web的日志,其中她创建自定义的锻炼计划,并登录您的活动。如果您使用Garmin或其他设备在这个平台上做简单的记录,你甚至可以上传你的训练数据。这种共享日志允许教练珍妮来分析你的训练数据,并让你的目标你的目标。

包括:

  • 健康和运动史评估
  • 一对单与教练珍妮,业界领先的教练和健身专业教练
  • 根据您的目标,生活安排和你的身体适应运动定制培训计划
  • 教练对每一个锻炼和比赛技巧
  • 高级会员的培训高峰在线锻炼和燃料日志
  • 训练、健康和生活表现的提示
  • 通过电子邮件回答你的任何问题
  • 比赛日策略
  • 188bet快乐彩学习如何训练、恢复和发现你的生活流
  • 与教练珍妮每周电子邮件通讯

费用:每月$ 199

快乐的跑步者

我在快40岁的时候开始跑步,我开始和珍妮一起训练印加古道马拉松冒险秘鲁。我也训练了与珍妮在古巴马拉松比赛,目前正在培训爬上山赖。我觉得我的训练已经发展到一个新的水平。当我与更多的传统教练的训练,我是用时间和预先确定的,集培训计划的培训。珍妮的训练是完全不同的。

首先,珍妮集中所有对你的目标和目标事件,即攀登山赖培训。她计划实现这一目标每一个锻炼。这使得它非常容易让我跟随。

第二,她的训练是为我和我的生活量身定做的。虽然她通常会提前几周安排日程,但她会根据工作、家庭或任何可能出现的潜在问题来调整日程安排。

第三,非常重要的是,她给了我锻炼一样简单,中等或硬的目标,但给我的自由,看我的身体是如何的那一天的感受。这是从我预计,虽然任何疼痛或不适,我感觉前面跑训练的主要区别。

四,珍妮的训练方法是一个渐进的,身体调节,耐力建设培训方法。我从来没有醒来早上太累或疼痛让床了。

结果一直令人难以置信。我跑得更快,我的身体的整体实力有所提升,而且我完成我的活动充满信心。这似乎很简单和逻辑,听你的身体训练中!很简单,我喜欢训练,珍妮!

黛布拉Baydoun

5公里跑棒极了,比我想象的还要好!我真的很想在45分钟内完成,结果我以41:03完成了!

我不知道怎么感谢你才好。我很高兴能继续前进,并渐入佳境。我也很感激的耐心和身体意识我已经对这些过去的三个月里学到的礼物。188bet快乐彩我从来没有觉得关于与健身目标,推进这一积极的。永远不会。

我真的觉得没有什么能阻止我!谢谢你,珍妮。一百万次,谢谢。

凯利