关于Jenn188bet彩票y Hadfield

Jenny 188bet彩票Hadfield教练

为什么我会帮你逃跑更聪明,更强大,更长的时间

脸上带着微笑

如果你想…

  • 188bet快乐彩学习如何在跑步时不说脏话。
  • 优化你的训练时间,提高你的表现。
  • 问一个连续的问题,得到一个真正的答案。
  • 进化,成长和学习如何成为你最好的跑188bet快乐彩步者。

你来对地方了。嗨,我是珍妮·哈188bet彩票菲尔德。欢迎光临!

我的目标是给你简单易懂的工具和提示,你可以用来改善你的跑步和你的生活。

为什么?

因为一段时间以前,有人投资我,引导我走向内心的跑步者,它改变了我的生活直到永远。

我从一个讨厌跑步的胖乎乎的年轻女人,变成了一个更瘦的,更自信的跑步者,有资格参加波士顿马拉松,并继续在世界各地比赛。

我从没有想过要当教练。我对跑步了解多少?我只是一个凡人,刚拿到运动科学学位,在一家公司健身中心工作。

118金宝博娱乐城 找到了我。

员工们开始请我帮助他们进行跑步训练,以减肥、减轻压力和达到终点线。

所以我走遍了跑步界,学习更多关于如何训练凡人跑步者的知识——你知道,188bet快乐彩那些试图平衡工作、生活、孩子、朋友、重要的人、宠物、购物、睡觉、吃饭和哦,是的,跑步的人们。

但我所能找到的都是传统的跑步公式(每周跑6-7天——很多英里——非常快)。

我了188bet快乐彩解到凡人不想像传统主义者那样每天都跑步。他们想要练习空手道、瑜伽、骑自行车、滑雪、滑冰、力量训练、排球、篮球和健美操。

因此,我一次一个地和他们坐下来,根据他们忙碌的生活,他们活跃的兴趣,最重要的是,他们独特的健身水平,制定个性化的训练计划。

你知道吗?我挺喜欢的。其实我它。因为这就像解开了一个谜。

我们一188bet快乐彩起学习,看着那些酷酷的人实现他们从未想过的难以置信的目标(也就是击掌庆祝的时刻),我获得了纯粹的、绝对的快乐。

很快,一些人成为了我的第一家培训公司。后来,这家公司成为了芝加哥最大的综合运动公司(芝加哥耐力运动公司)的联合创始人。

因此,我扩大了范围,开始通过电子邮件为Indy Mini Marathon的3万多名参与者回答跑步方面的问题,并在RunnersWorld.com上写了一个博客,成为女性跑步杂志的专栏,还写了两本书。

每一个问题都促使探险队去寻找答案。

一个问题接着一个问题,我知道了是什么迷惑了你,是188bet快乐彩什么激励了你,是什么伤害了你,最重要的是,我知道了如何引导你。

所以我一直在回答你们的问题,我们一起为跑步的新模式铺平了道路。这个世界包含了现实的锻炼,容易理解的词汇和有趣的、有效的、不需要你抛弃你的家庭的训练方法。

在这个过程中,我找到了我的指导声音,我的写作声音和我对生活的激情——我的最佳状态。

谢谢你。

这是我一路走来学到的……188bet快乐彩

为了到达你想去的地方(梦想,遗愿清单,变得苗条和节俭),你必须知道你去过哪里和你现在在哪里。

从那里,你创建了一个与你的个人健康,你的生活,风格和你的兴趣相一致的程序。

简单地说,你做到了你的

就像穿上你最喜欢的牛仔裤,喝上一杯乔咖啡,你的生活马上就会开始更好的

不是因为它是一个魔术计划或系统的一部分,而是因为它随着节奏起伏你的的生活。

你如何确定你的最佳跑步食谱是什么?

它比你想象的要简单(而且有趣得多)!

这就是为什么我开始这个网站的原因,为什么我每天花几个小时回答你可怕的现实生活中的跑步问题,为什么你会在这里学习如何优化你的跑步生活,与我和所有其他热爱乐趣的跑步爱好者分享他们鼓舞人心的故事。188bet快乐彩

所以请确保你订阅了我的时事通讯,因为我在那里分享鼓舞人心的故事,我认为你应该知道的很棒的事情,以及我在世界各地很棒的地方积极冒险的个人邀请。

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心肌梗死casa西文之家。这个网站是为你们准备的,我的跑步朋友们。

我对你们的承诺是分享我生活和学习中最好的东西,保持真实,并将其发扬光大。188bet快乐彩通过我的项目、课程、视频和积极的冒险活动,你将学会如何驾驭你最好的跑步生活,并继续激励你周围的人。188bet快乐彩

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